明日の朝方は１０℃を下回るようだ

もう冬がすぐ傍に来ているって感じがする。
さすがに氷点下になるにはまだまだ掛るだろう。

暖房器具をそろそろ出しておいた方が良さそうだ。

灯油が高いよねぇ。
ガソリンは震災当時の値段にまでなった。

反射型石油ストーブもかなり年数が経っているから
もう買い変えないといけない。
年金で買おう。
ボーナスでは４Ｋ対応のテレビを買おうと思ってる。

また粗大ごみが増えるなぁ

実りの秋だよ、本当に

店頭に並ぶ果物は旬の物が多く目立つ。
ぶどうもリンゴも柿も･･･。

シャキシャキっとした食感とタップリ果汁。
甘みと酸味が混じり合った新鮮なおいしさはこの時期ならではだ。

生きてて良かったなぁと思う

お気に入り紅葉スポット

桜で超有名な青森県弘前市の弘前城。
ここは紅葉がとても綺麗な所としても有名です。
＊菊も展示しています。
ライトアップもあるから是非見に行って下さい。

東北・みやぎ復興マラソン 2018

また昨日の話ですみません。

長男が表題のフルマラソンに参加した。
休み休み走ったんだろうと思う。

何とか完走できて良かった。

今日は朝から体中に痛みがあって大変なようだった。
剣道の様に短時間で激しく動くのとは違うのだが
何か得るものがあったのだと思う。

やっぱり食パンかな

厚めの食パンを少し焦げ目が付く様に焼いてバターをたっぷり塗り
はちみつを付けてコーヒーを飲みながら熱いうちに食べるのが好きです。

昨日は地区の防災訓練に参加しました

去年まで地区の防災訓練に参加した事がなく、震災後の数年間
実際の地震や津波と防災訓練には隔たりがあった様に感じてそれ程
訓練の必要性を感じていなかった。
今年は妻のすすめもあって午前中の３時間、天気も良かったので
近くの小学校での防災訓練に参加してみた。

心肺蘇生・ＡＥＤの取り扱いと応急措置は体育館の中で行われた。
会社でも何度か訓練していたので抵抗なくできた。

校庭では家庭で断水した際に緊急に飲み水を給水できる給水栓の
取り扱い説明を受け、実際に給水栓にホースを繋いで仮設の蛇口から
飲料水が出る迄を体験する事ができた。
＊震災の時は約１ヶ月断水が続き水の大切さを思い知らされた。
非常時に備え３年前に小学校の校庭に給水栓が設けられたとの事。
ありがたい事です。
火災発生時の消火器の取り扱いについての実演と訓練にも参加できた。
小学生から８０過ぎのお爺さんまでが積極的に参加していた。

こういった訓練は毎年開催されており繰り返し参加する事でいざと言う
時には率先して行動できるのではないかと感じた。

ひと通り訓練が終わると炊き出しのご飯（アルファ米）とサバ缶を使った
すいとん汁が振る舞われ好評だった。

今年は地震や台風それに豪雨による災害に見舞われ多くの犠牲者がでた。
災害時や避難生活での犠牲者をなくす為にもこの様な訓練は必要だと感じた。

思い出のテレビ番組と言えば・・・

ＴＢＳ系テレビのドラマ『バラ色の人生』ですね。
（1974年～森本レオ、寺尾聰、香山美子主演）
ムスタキの主題歌がとても印象的でした。

９月も半ばですっかり涼しい

毎日暑い日が続いていたこの間までが嘘のように涼しくなった。
もう毛布１枚では寝られないので普通の奴と薄手の奴２枚重ねて
寝ているが時々暑くてはだけてしまっている。

まだ早いけど早生のリンゴも出ているしおいしい果物も店頭に
沢山並んでいる。

食後のデザートにと思うけど本当は食事の前に食べた方が消化に
良いそうです。

今日はカレーの前にリンゴを戴いて満足な晩御飯でした。

沢山食べたら運動もやって健康的に過ごしたいね

人間ドック

バリウムが身体に合わない事がきっかけで人間ドッグで健診するように
なり５年たちました。
胃の内視鏡検査の時に打つ全身麻酔が癖になっているのと、食事券が貰える
毎年４月を楽しみにしています

まだまだいけるんだろうなぁ

ついこの間定年になって、さぁ６５歳まで頑張るか～
とか思ってたけど今６３歳、もうすぐ６４歳になろうとしている状況で
今より勤務の負荷を減らせば、健康面の不安もさほどない状況だから
６７歳まではいけそうな感じだ
同期の人とか１歳，２歳下の人達も働けるうちは頑張りたいと言っている。

元気だから仕事を辞めてやりたい事とかしていきたいと思っていたけど
働きながらでもやっていけそうな気がするって以前もここにカキコした様に
そう、あと４年は頑張ってみようかなと考えている

専門的な仕事の引継ぎは後輩達に任せても殆ど心配なくなったのでとても
気が楽になってきた。
今の日本は組織でこなす仕事であっても個人に掛かる重責は大きいので
とても忙しいし「俺がやらねば･･･」と真面目に取り組んでいる人達が多い。
だから引き継いでる最中でも本当に一生懸命取り組んでくれる。

私が会社から突然いなくなったとしても業務としてはそんなに影響はないと
思っている。
不便を感じるのは２、３日であとは流れで遜色なくこなしていけると思う。
大会社の強みなんだろうな

皆の邪魔しない様にこっそりと頑張ります