今から

京都から熊本に帰ります。

京都は現在雨…

帰りつくのは何時かな。

結果

惜しくも準決勝敗退…

残念。

予選突破

２勝１敗で予選突破。

リンドバロッサには負けましたが、いい試合してました。

ベスト４進出。

皆疲れてますが、頑張ります！

途中経過

予選１勝１敗。
いい感じです（出てませんが…）

今から予選最終戦です。

到着

京都府立体育館に到着。

今から試合です。

現在

岡山の吉備。

目的地まで後２００キロ ちょっと。

到着は３時前かな。

頑張れ！

出発

現在、京都に向かってます。

ゲット

今度名古屋オーシャンズの試合を見に行きます。

リカルジーニョに会えるかな？楽しみです。

何とか動けるようになりましたが、トレーニング後は痛みが強く残り厄介です。昨日もランニング途中に痛みが出て、結局最後は歩いてしまいました…

明日は京都遠征に出発です。ワクワクしている反面不安も大きいです。

カベ練

今日は宇土で練習後、カベッサで練習試合でした。

約半分ぐらいプレーできたけど、まだ痛みが強く全力には程遠いですね。攻守の切り替え時、特に守備の時、素早く動けないので致命傷です。
でも今日の所はプレーできたからよしとしたいと思います。

最近寒くなってきたので、怪我の再発と風邪には注意せなんとですね。

ではおやすみ！

チーム練

今日はフットサルのチーム練がありました。

怪我もようやく回復してきて、ボールを使っての練習ができるようになりました。まだ万全ではありませんが、練習できたことで少しストレスが軽減。

ケアもしっかりしながら、トレーニングしていかなんですね。

昼過ぎからは親戚の新築祝いにいき、飲み過ぎてノックダウン状態でした…

来週は６日間連続勤務なのでがんばろ。

ちょっと早いけど、疲れたので寝ます。
おやすみなさい！

爆睡

病院の運動会と帰宅後、１時間走り、美味しいご飯をいっぱい食べたせいか、さっきまでソファーで爆睡…

今からまた布団で寝なければ…

おやすみ！

仕事

最近ようやく体調が良くなり、仕事も集中して取り組め始めてます。

体調の回復に伴い、やる気もでてきて、プログラムの見直しや整理をしています！今日も残業で帰りが遅くなりましたが、メリハリつけて仕事が出来つつあるからいい傾向かな。

帰りが遅く、筋疲労が激しかったので、今日はチャリンコで夜の松橋～宇土を１時間サイクリングしてきましたした。気持ちよかったですね。

帰宅後は風呂にバスクリン入れてゆっくり浸かりました。いつもシャワーオンリーなので今日は風呂をためて、しかも入浴剤いれたので贅沢な気持になっちゃいましたね。

後はストレッチしてから、おやすみします。

ラントレ

今日は嫁さん伴走のもと、なんとか４０分走る事ができました。
ようやく肉離れが回復の方向に向かってるのかな。

帰宅後は日課のバランスボールとバーベルを使っての筋トレです。

いい筋肉を育てなきゃね☆

久しぶりに…

八代の階段に行ってきましたが約１ヶ月半振りでしたね。今日は天気が悪く、霞がかかってました。

昨日は足の調子がよく、ハイペースで走ってましたが、２０分過ぎに嫌な痛みが走り中断…

今日も痛みが強く、走る事はできませんでしたが、歩きながら４往復。歩きも結構きつかったし、２段歩きは足にきましたね。

今週予定されていたフットサルの試合が延期になったので、自分にとってはラッキー！次節までには復帰しないと！
頑張ります！

夕飯作った所です。後、筋トレしてから夜のカベ練に行ってきます！

サッカー県リーグ

今日はサッカー県リーグ第６戦でした。

結果は勝利。これで５勝１敗の２位に浮上。
若手が頑張っていていい感じです。

自分も負けないように、自主トレをコツコツやっていきます！