気になっていたキックボクシングのジムに行ってきました。とりあえず無料体験をできるコースを二つ。
まずは「入門クラス」
さすがに基礎しかやらないので、全然大丈夫。
ミット打ちやキックの形を整えることに集中しました。
なるほどアクションとは打点が全然ちがいます。なかなか興味深いです。
さて続く「シェイプリーキック」
エアロビとキックボクシングをあわせたオリジナルプログラム。
これがキツかった(>_<)
１時間動きっぱなし！
ときどき水分をとったりはできますが、それも足踏みしながらなので止まることがないのです。
いつものアクションステージは30分間なので、30分までは平気だったのですが、30分越えてからは汗が止まりません(ΘoΘ;)
なんじゃこりゃー！？
息もあがってきてしまい、終わってからしばらくはぜぇぜぇ言ってました。
こりゃあイイ。
体力と持久力の向上にもってこいだぜ！
まよわず入会です！(笑)
