水曜ランニング＆トレーニング

水曜ランニング。
身体は動くけど、やっぱり体重を軽くしないと、これ以上は素早く動けない気がする🤔
がんばろう。

先日、引き出しの奥から、trfのベスト盤CD「WORKS」が出てきたから、今夜のランニングBGMはtrfで。
やはりテンポ良く走れてますw



どうにも下半身の強化が進まない。
まだまだ要研究。