水曜ランニング

ニンニン。
リストバンドを忍びにしましたw



水曜ランニング。
右膝と左足首の調子が良くないので、軽めに。
軽めと言いつつ、走る距離はいつも通りに。
走っているうちに痛みは消えていくんですよね。

無理は禁物だけど、動かないと身体が固まって動けなくなるので、動き続けます。