水曜ランニング

水曜ランニング。
昨夜のパラリンピック開会式で、布袋寅泰さんがカッコいいライブしてくれたので。

今日のランニングBGMは、布袋さんの楽曲プレイリストです♪

昨年5月頃から、無理なく、食事制限などしないで、ゆっくり減量して。
ひどかった体重92kg から 82kgまで落としましたが、最近1ヶ月くらい変動なし。
ここからがなかなか減らない😖

さすがに食事制限しないと、筋トレとランニングだけでは難しいのかなぁ。

目標75kgまで、もうしばらく頑張ってみまーす。