増えてた😖

おはようございます
副反応で発熱したから、食べて寝てを繰り返してたので。

体重が増えてた😭。



風邪で寝込むと痩せたりするけど、やっぱりそうはいかないか💦。

激しい運動はまだ無理でも、食事制限して軽い筋トレはし始めないと。
今週も動く予定だし、減量していこ。