2012年07月29日
みんな頑張れ!やればできるクロール・平泳ぎ★ 何とか泳ごう10m
7月27日からの短期教室には、やればできる平泳ぎ ・やればできる
クロール・何とか泳ごう10mと言う ネーミング通り 泳いだ事のない種目
にチャレンジするコースがあります。
みんな何とか泳ぎをマスターしようと悪戦苦闘していますが、すこし泳げる
ようになると とても嬉しそうな笑顔を見せてくれています。
【やればできる平泳ぎ】
まずは、キックの練習で足の動かし方を習いました。
そのあと、キックで泳ぎましたが難しかったようです
最後は、手のかきの練習をしました。
(やればできるクロール)
まずは、息継ぎの練習スムーズに呼吸ができるように反復して何度も
練習しました。
そして、泳ぎながらの息継ぎ、
最後は、クロールの手の練習 腕を伸ばすことをがんばりました。
(何とか泳ごう10m)
基本となるキックの練習 足が疲れるくらいがんばりました。
ビート板を持っての板キック、キックで進むことを体感しました。
次は、ビート板をはずし けのびキック 自分のキックだけで
どこまで行けるかチャレンジしました。
最終日に どれくらい泳げるようになっているかが楽しみですんね
みんな がんばって練習しよう
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