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京都春季室内大会結果報告!!

平成22年4月25日(日)すがすがしい晴天の中京都アクアリーナにて、今期初めての大会、春季室内大会が行われましたエースからは男子11名・女子11名の22名の選手が出場しました4月から強化チームとして日々頑張っている選手たちです早朝エースにてウォーミングアップをし、午前中は12歳以下の選手が出場午後からは13歳以上の選手が出場しました強化チームが始まって初の大会、みんなの気合いが入る中9名・14種目 . . . 本文を読む

筋トレ(肉体改造計画)

筋トレと聞くと『しんどい・きつい』と言ったイメージかもしれませんが、そんな筋トレも、みんなで リズムに乗ってすると、1時間のトレーニングもアッと言う間に過ぎてしまいます。次の日に襲ってくる筋肉痛も、トレーニングをした達成感と充実感に変わりますよ。難しい動作はそれほどなく、皆さんが知っているスクワット・腹筋・腕立て・背筋(4代筋トレ)のトレーニングが基本となっています。シャープに引き締まった体を手に . . . 本文を読む

お知らせ

4月の休館日及び休校日の案内 . . . 本文を読む

京都マスターズ日程決定(上級練習会)

上級練習会の皆さん、お待たせしました。京都マスターズの日程が決定しました。日時 平成22年6月6日(日)場所 綾部スイミングスポーツマスターズスイマーの皆さん、まずはカレンダーの6月6日(日)にチェックを忘れないでくださいね。日程が決まれば後は、個人種目のベストタイム更新・年齢別1位を目指して頑張ってください。団体では、昨年総合2位でしたので、1位優勝の忘れものを取りにいきましょう。日ごろの練習に . . . 本文を読む

ご入学・ご進級おめでとうございます。

ご入学・ご進級おめでとう今日は多くの小学校が入学式、始業式ですね。ご入学・ご進級おめでとうございます。新一年生は、学校がどんなところかワクワク・ドキドキいてるでしょうね。早く学校になじめるように がんばってくださいねエース・スタッフも皆さんが 笑顔で学校生活が送れるように応援しています。 『みんな がんばれ~』 . . . 本文を読む

春休み短期教室上級強化クラス終了★

春休み短期教室の上級強化クラス、1Dの練習が本日4月4日をもって終了しました★3月25日から11日間、みんなほとんど休まずに本当に良く頑張ってくれていました!最終日の今日は、テスト日!11日間の成果を発揮しようとみんな疲れているのに張りきっていましたこの短期教室でみんな満足のいく練習・結果が得られたかな??結果はどうあれ、この11日間を自信に変えていってくださいね最後にはコーチから記録証を受け取っ . . . 本文を読む

新設 中高生クラス 練習開始

新設 中高生クラスの練習がスタートしました。今はスタートしたばかりで人数も少ないですが、それでも初日からがんばって練習に励んでいました。 これから、中学・高校に入学し学校生活も始まります。 時間割やクラブ活動の都合もわかってくると思うので中学生・高校生は中高生クラスで一緒にがんばって練習しましょう。(みんな待っているよ 一緒に練習しよう)★みんなの熱気でレンズがくもっちゃいました。 . . . 本文を読む

春休み短期水泳教室 朝の部 終了

春休み短期水泳教室 朝の部の最終日を迎えました。最終日の今日は天候も良く体操からやる気満々の子供達でした。(テストがんばるぞ~)4日間の練習の成果をテストでは力いっぱい発揮してくれました。最後は、体操場で認定証をコーチから受け取り笑顔で終了しまいた。(みんなよくがんばりました。)たくさんのご参加ありがとうございまいた。次回夏休み短期水泳教室のご参加もスタッフ一同 心よりお持ちしています。   . . . 本文を読む
     


スポーツプラザ・エースでは、抜群の透明度を誇るきれいなお水の中で、小さなお子様から大人の方まで安心してスイミングを楽しんでいただけます。

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TEL: 075-315-0210
E-MAIL: info@sp-ace.jp

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