最近、夜明けが早くなってきたので、MTBで近くの”四万十川”までペダルを踏んだ。対岸の河原に自生した菜の花があり、すこし肌寒かったが気持ちよかった。
やはり朝の空気は最高だ！！
しかし、最近気になることが、太り気味である。運動しても思うように体重が減らないのである。年のせいなのか？運動が足りないのか？食べすぎ？飲みすぎ？
やはり朝の空気は最高だ！！
しかし、最近気になることが、太り気味である。運動しても思うように体重が減らないのである。年のせいなのか？運動が足りないのか？食べすぎ？飲みすぎ？
