少し不安

手術日が決まったせいか、朝少し不安。
(でも職場の夢は楽しかった。)

今日は朝のキヒトウは一泡にしよう。

…と思ったけど、踏ん張って7割にした。

再断薬

朝 帰脾湯
夕 酸棗仁湯 2包
民前 ロゼレム1/4
メラトニン

ここまで減らせて落ち着いているから、減薬は一時休止だったが…。
入院するにあたり、受診と服薬を申請しなければならない。

受診していると保険も加入できないし、何かと制約がある。
やはり頑張って、完全断薬→受診終了を目指さねば！

目の周囲に発赤、多分鉄剤だと思う。
今日から中止。

16:00 夕食作り開始

七夕祭り

姉と七夕祭りに行く。
酸棗仁湯を少し減らして飲むようになって二日でネガティヴが強くなり辛いので戻す。

朝スタバ

そのまま朝5時までソファーで寝てしまった。
ロゼレムも漢方も飲まず朝スッキリと起きられた。
あまりに気分が良いし、どうせシャワーを浴びるならスタバに行こう！

6:50 ゴミ捨て

母の誕生日と発表会

AMは母に会い、PMは友人の発表会に行き、みんなで食べて0時前に帰宅。
そのまま朝5時までソファーで寝てしまった。
ロゼレムも漢方も飲まず朝スッキリと起きられた。