H.26年からこれまた随分間があいた
🏥婦人科癌検診をうけてきました
長女が行くと言うので
良い機会を得ました
思ってても中々足が向かない婦人科
診立てはとりあえず良好♪
21日に📞での検診結果待ち(⬇ロビー)
10日の🤓主人の🏥整形外科帰りに
買い物に寄ったさい
🤓「これ食べょうかな？」と手にしてた豚ロース肉
今日､消費期限！！
☺️「どう？食べれそう？」
🤓「食べやないかんのやな〜､そしたら食べよか､､､」
って事で
ひっさしぶりの肉料理しました！
柔らかくなるよう叩きまわしました!
(見出しの写真､料理酒に浸しました)
肉が焼けた頃､レンチンした野菜投入
🤓、香辛料が駄目になったので
コショウも使わず
🍅ケチャップと酢.砂糖.醤油少しで
見た目よりあっさり味です
(このお皿も久しぶり！)
🤓の皿は奥ので
🟣じゃが芋は好まないので1個
しめじ.ピーマンは未消化になるので
ほぼ抜きにしました
🤓「ん､🐽柔かい美味しい♪」と
完食しました！！
やっぱり!食べれる事が1番重要です
🤓食欲は､いい感じ(*˘︶˘*).｡*♡
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