H.26年からこれまた随分間があいた
🏥婦人科癌検診をうけてきました
長女が行くと言うので
良い機会を得ました
思ってても中々足が向かない婦人科
診立てはとりあえず良好♪
21日に📞での検診結果待ち(⬇ロビー)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/0e/ba95690a0e307e61ae7c1300ca78e19b.jpg?1689169831)
10日の🤓主人の🏥整形外科帰りに
買い物に寄ったさい
🤓「これ食べょうかな?」と手にしてた豚ロース肉
今日、消費期限!!
☺️「どう?食べれそう?」
🤓「食べやないかんのやな〜、そしたら食べよか、、、」
って事で
ひっさしぶりの肉料理しました!
柔らかくなるよう叩きまわしました!
(見出しの写真、料理酒に浸しました)
肉が焼けた頃、レンチンした野菜投入
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/3a/ad5b8790d027fa5c587b9b6c0ef6eb30.jpg?1689169989)
🤓、香辛料が駄目になったので
コショウも使わず
🍅ケチャップと酢.砂糖.醤油少しで
見た目よりあっさり味です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/a6/78a602e72c2c6a8c3d20d43f0044ab63.jpg?1689170484)
(このお皿も久しぶり!)
🤓の皿は奥ので
🟣じゃが芋は好まないので1個
しめじ.ピーマンは未消化になるので
ほぼ抜きにしました
🤓「ん、🐽柔かい美味しい♪」と
完食しました!!
やっぱり!食べれる事が1番重要です
🤓食欲は、いい感じ(*˘︶˘*).。*♡
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