あー爆睡した
今日は日サロに行こうと早めに帰ってきてはずじゃったんだが
帰り20号に出るまでが「なぜに？」 混んでる 渋滞
で日サロ営業時間に間に合わず
ベッドにころっしたらいつの間にか寝ちゃった
でさっき起きて「何時だ？」
当然おなかすいたんで 今からバーミヤン行ってきま～す
写真はプロテイン
今日もジムでガンバッタ分少しでも筋肉にしようと
寝る前に飲む分です
トレーナーの方が就寝前も飲むといいですよって言ってました
ＤＮＳってとこの「キャラメルプリン味」で～す
とっても甘い でもおいしいよ
それとシェイカー スゴイっしょ
あの「ゴールドジム」のですよん やん
今日仕事場で聞いたんあだけど
「なかやまきんにくん」西海岸へ筋肉留学するっって
ほんとかな？
今日は日サロに行こうと早めに帰ってきてはずじゃったんだが
帰り20号に出るまでが「なぜに？」 混んでる 渋滞
で日サロ営業時間に間に合わず
ベッドにころっしたらいつの間にか寝ちゃった
でさっき起きて「何時だ？」
当然おなかすいたんで 今からバーミヤン行ってきま～す
写真はプロテイン
今日もジムでガンバッタ分少しでも筋肉にしようと
寝る前に飲む分です
トレーナーの方が就寝前も飲むといいですよって言ってました
ＤＮＳってとこの「キャラメルプリン味」で～す
とっても甘い でもおいしいよ
それとシェイカー スゴイっしょ
あの「ゴールドジム」のですよん やん
今日仕事場で聞いたんあだけど
「なかやまきんにくん」西海岸へ筋肉留学するっって
ほんとかな？
プロティンが睡眠薬だなんてことないよね？
今目覚めたのかな、これから秋の夜長楽しんでね
タケちゃん 早っ 記事アップ途中でした
スマソ
このプロテインは無味無臭で粉を溶かした水を飲んでるみたいで
美味しくありません。
そこそこの値段で果たして効果があるのか疑問です。
でも綺麗な筋肉の持ち主になりたいよね
きんにくん、この間の筋肉番付けだったかで優勝しちゃいましたよ。
あそこまで行くともう、ターミネーターかサイボーグかって感じで、、、他に何かやること有るんじゃね？って思っちゃいます。
あーＺＡＶＡＳは有名ですよね
でもおいしくないの？
そうそうこのてのって結構値段するんだよね
でもせっかくだから何もしないよりかは
ってついつい飲んでしまう
>>みっちゃん
いやいやまだまだ修行が足りませんわ わたくし
なかやまきんにくん優勝してたよね
トレーニング風景見たけど
ガンガンだわ とても太刀打ちできないポ
ＰのＴさん、こんかいとくに、よくわかりません…
す、すみません
ぷろていん…
聞いたことがあるのみ、です…
ぷろていんのパフィＴなりの解釈
トレーニングによって破壊された筋肉が
より大きくなろうとする時に
良質のタンパク質が必要なんですね
それを補う為にアスリートたちが摂取しているんです
女の子にはむづかしいよね