続、ダイエット

一時は64キロ台もマークしたけど

痩せるのが目的ではなく

締まった体になるのが目的だったので

炭水化物を取るようにして、筋トレを増やした。

ダイエットの最大の難関は

リバウンドの制御

ホントに難しい

3日で太れて

戻すのには倍以上かかるという…

頑張らないと！