妊婦が１５０００歩は歩きすぎ？

現在妊娠３３週。

先週，出産前最後の母親学級があり，６人の妊婦中，私だけが，
医師から「ちょっと赤ちゃん大きめですね」と言われた・・・
助産師さんに
「妊婦が運動したからといって，赤ちゃんの体重に変化があるとは
限らないんでしょうか」
と質問してみたところ，
「そうですねぇ」と苦笑された・・・。

別に食事の量も，ガツガツ食べているわけでもなく，
体重も，急激に増えているわけではないので，
あくまで「推定」体重だからと自分にいい聞かせて
あまり考えないようにした。

それでも，体力は付けておいた方が良いなと思い，
一昨日，母親と一緒に，ウォーキングをしてみた

その日は，結構体がさくさく動いて，お腹も張らず
良い運動した～という感じだった。
万歩計は，１５，０００歩を超え，満足していた。

翌日，午後から，散歩に出かけようと思い，何も持たずに
外に出てみたけど，５分ぐらい歩いたら，お腹が張ってきた・・・。
最初は，赤ちゃんがお腹の中で足をぐーっと伸ばしているから
痛いのかなぁと思い，歩くスピードを落としてみたけど，
張りは，おさまらず，無理するのもなぁと思い，しぶしぶ２０分で
切り上げ，帰宅。

やっぱり１５，０００歩は歩き過ぎたのかなぁ・・・。