①早朝の「秀峰大山」と「日の出」の風景です！
（月末頃に山頂からの日の出が眺められると思います・・・ダイヤモンド大山）
②秋晴れの一日！ 草刈り作業で一日が終わり！！
（今後、刈り取った草の処分と、粗耕うんが待ち受けてます！😞）
③今日の日没時の情景
④ススキの穂と上弦の月
④「金木犀」が咲きだしました！
～ミミの遺影にも金木犀を供えておきました～
☆今日の私の働きは以上でした☆
健康の為、フレイル予防運動の一環を試みられたらどうでしょうか
（説明は致しませんが、画像を見ながら実践してみてください）
※参考になったでしょうか※
（長々と投稿して申し訳ありませんでした）
広い畑はこれが大変ですね。こんどは草の処分かな…
フレイル予防の運動等、これだけやろうとすると大変ですね。これ毎日やってたら、フレイルになる暇が無さそうです(笑)
とりあえず、これからやってみます。
とても参考になりました
有難うございます
草処分、焼却しかないのでいつやろうかと思案中。
フレイル予防 とにかく動き回ることが一番だと思います！ 列挙された運動は暇なときにやれば！！
とにかく一人ぼっちにはならないこと・・・「鬱」が一番害悪だと思います。社会参加で楽しく大いに語り合うようにすれば大丈夫だと私は考えてます！
大阪に出掛けて吉本新喜劇でも鑑賞しようかナ！！（今、昔のように入場料が安くないし、出入り自由ではないのであきらめます！）
列挙されてる運動全てをやると云うことは時間に余裕があれば出来ると思いますが、一番は彼方此方出掛けて自由に動き回ることが良いと私は思ってますし、時間があれば一つでも運動すればOKでしょう！
よく食べて口を清潔に保ち、よくみんなと出会って楽しくしゃべる事が💛