最高気温 『24.2度』 午後0時50分時点
最低気温 『14.6度』 午前6時35分時点
~最大瞬間風速 午後2時00分時点で 北北東の風 8.6メートル~
☆昨日より最高気温は僅か低かったけど
風があまりなかったので、暖かく感じました☆
~一日中快晴で、気分的には最高でした~
(ハウス内は換気してるんですが、気温はご覧のとおりでした☝)
※畑仕事は別段変わった作業はしておりません※
今日の中海の夕景を
ミミの思い出
昨年(令和5年)10月10日 夕刻の散歩
(可なり、歩く姿が苦しそうに見えだしました)
(も~ 尻尾を巻いて歩くと云うことは無理ですヮ!)
◎午後からは恒例の「彦名ふれあい大学」受講へ◎
(私自身、フレイル予防に関して未だ理解不十分です!! 講義内容だけ列挙させて頂きます)
①
②
☆高齢者フレイル予防運動に関しては、明日投稿します☆
~申し訳ありません 見難かったかと思います~
とても見やすかったです。
2回読みましたよ。
(色々と身に覚えがあり)
今から自分でも気をつけて行かないと
皆、平等に歳をとるし・・・・
ミミパパさんは毎日動いているし、フレイルは関係ないですね
フレイル予防、最近よく耳にします。
いろいろな方面から対策が出てきているので、
自分にあった物が見つかるのが良いですね。
結局、引きこもらずに、動き回りましょうって感じが強いですが…それが難しいですよね。
82を過ぎるとやはり彼方此方痛みが出てきてこまりものです。 何とか寝込まないように身体に鞭打ってますが、彼方此方出歩くことが一番かあな?と思ってます。
フレイル予防運動 一度試してみてください💛
私に考えでは「フレイル予防=ボケ防止」ではないかと思います。昔の言葉を現代的西洋文字・表現に置き換えただけだけだと思います!!
82を過ぎるとやはり彼方此方痛みが出てきて困りものです。 何とか寝込まないように身体に鞭打ってますが、彼方此方出歩くことが一番かあな?と思ってます。