首相官邸のホームページにご意見、ご感想が直接送れるところがある
送った所で、海に向かって小石を投げ込む様なものだろうけど
それでも、
小さな石でも投げ続ければ、
沢山の数になれば
何かにならないだろうかと、
一縷の望み
テレビをつけると絶望的なニュースばかりが流れている
未だに正体不明なウイルスに、必死で戦うも、なすすべもない悲しい状況が写し出される
政府の動きの酷さ、不誠実さに、先を見通し指揮する力の無さにも絶望する
そして自分自身の体調も未だにはっきりせずに不安が募る
この春から東京で新卒で独り暮らししてる子供の事ももう祈るしか無い
テレワークや自宅待機とは無縁に毎朝出勤していく旦那の事も心配
他にも子供の大学に注ぎ込み過ぎて、貯蓄が尽きてるタイミングでのこの状況の生活不安やら
もうほんとうに、自力や頑張りでは解決出来ない不安な状況に、ストレスはMAX
１月に発覚した家の未解決の辛い問題でずっと続いてた睡眠不足ともあいまって、ダイエットしても痩せない私の体重が3キロ近くも落ちてしまった
でも
これこそが良くない
ストレスは免疫力を下げる
自分では、どうにもならない問題ばかりをぐるぐる思考していても、免疫力は下がるばかり
薬も無い今の状況では
結局は頼れるのは免疫力しか無いのかもしれない
今の自分に出来る事は
身体を温かくして
食事はしっかりととり
ぐっすりと良く眠り
お天気の日には窓を開け放し、
新鮮な空気と太陽の光に触れ
好きな音楽を聴き
好きな本を読み
心地よくなる映像を見て
自分に素直に誠実に
回りに素直に誠実に
不安な気持ちも否定せず、
でも不安な気持ちばかりに憑依されない様に
気づいたら気分転換して
心地よく
身体に心に優しく居ることが
今の自分に出来る事なんだろうと思う