みなさん、こんにちは！
週末は何してましたか？
店長は少し ダイエットに挑戦…
(^◇^;)
え〜、実は 、この前まで早朝ウォーキングをしておりました！
約3ヶ月間くらいだったかな？
体重は全く減りませんでしたが、小学校の運動会の保護者リレーで走っても アキレス腱は切れませんでした！
(^^;;
最近は食事を気をつけております！
これが、あっという間に 2kg減！
まあ、どんだけ過剰に食べているかと言う事がわかります
あと5kg減が目標です！
そして、ちょいと筋力アップ！
さてさて、いつまで続くでしょうか…。
応援よろしくお願いします！
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