晩御飯

秋刀魚♪


美味しいのん♪


夜はお米を食べません…

加圧のコーチに言われてるから…


しゃるは太ってはないけど

下半身に体脂肪が偏ってついている感がする。。


筋肉は順調に育っているので

体脂肪を落として体をしめていくのが課題です。

頑張っていかないと

自分との闘いやのん