お料理教室

栄養学仲間のお料理教室に参加

zoomで

野菜は皮のまま

栄養♡⃛栄養♡⃛

タンドリーチキンとミネストローネ

ミネストローネ

味付け塩だけなのに

濃厚で美味し🤤

タンドリーチキンも

ヨーグルトが腸にね

良くないとも言われるので

ヨーグルトなしのタンドリーチキン♡⃛

これまた美味しい♥️♡

クリスマスにいいね♡