ジムへ行く。
意地で行く。
さて、上半身重視のマシンにも
カラダが慣れてきました。
ウェイトが上がってきたし、いいハリがあります。
今日から有酸素系のマシンに乗る時間を5分減らし、
サウナへ5分振り分けました。
高温、高湿度のサウナ室。
シャープさんのオーブンレンジみたいなもんか? ヘルシオ。
意地で行く。
さて、上半身重視のマシンにも
カラダが慣れてきました。
ウェイトが上がってきたし、いいハリがあります。
今日から有酸素系のマシンに乗る時間を5分減らし、
サウナへ5分振り分けました。
高温、高湿度のサウナ室。
シャープさんのオーブンレンジみたいなもんか? ヘルシオ。
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