つれずれ日記～～♪

　　　　　　　　　　日々の出来事！！
　　　　　　　　　　　　思う事・・・・

＊＊ウオーキング＊＊

2017-11-19 15:34:09 | ウオーキング

　　　　　　　　　　　　　

                                      　　　　　　　　　　　　　 11月定例（ウオーキングday）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雪の便りが聞こえて来ますが～歩くのには快適汗ばむくらいでした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今銀杏の紅葉が綺麗　落ち葉をふみながら約9000歩

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　午後からガーディニング、葉ボタン、ストック、球根類を植え

                                                     春の開花が　楽しみです。

                                        

 


6 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
ウオーク (syozen)
2017-11-19 23:06:03
9000歩とはよく歩かれますね。ほぼ2時間近くですね。
私は3年前から1日6000歩1時間を目途に毎日歩いて
いたのですが、最近はなまくらになって朝起きるのが
遅く、歩かない日が多くなっています。
ゴルフや歴史ウオーク・フィルドワークなどで、１４０００歩
程歩くことも月に2～3度あります。
秋のウオークは紅葉を眺め、落ち葉を踏んで格別な気分
になりますね。
私も真面目に続けるよう頑張ります。
・・・寒くなりました・・・ (hana)
2017-11-20 11:45:51
syozen様
お訪ね頂き有難うございます。
奈良平野にも冬が来ましたね～
だんだん寒くなると朝起きが悪くなります、
一日平均７０００歩と決めて頑張っております、
唯一の運動ですから・・・
季節がらご自愛下さいませ。
素晴らしい！ですね (ｏｋｏ)
2017-11-22 21:19:32
「落ち葉をふみながら約9000歩」↑
なんて素敵でしょう
益々のご活躍をお祈り申し上げます。
池田様もご一緒ですね。

syozen様有り難うございます。

お寒くなりました。
ｈａｎａ様、syozen様どうぞお風邪など召しませんようにご自愛くださいませ。

私は池田様奥様とご一緒に文京区散策にまいりましたが、歩けなくなりました。
本日の記録は６８７９歩、１４９カロリーでしたが、何かとても疲れました。
～ウオーク～ (hana)
2017-11-23 09:58:51
oko様
コメント頂き有難うございます。
今日は冷たい雨、季節は冬に
向かってまっしぐら～秋らしい気候も短く
感じます。
ウオーキングは池田様もご一緒、サークルの
リーダーとして毎回お世話になっております
奥様に宜しくお伝え下さいませ。
syozen様も時々お訪ね下さいます、oko様の
ご紹介、有難うございます。



ウオーキング (kozue)
2017-11-23 15:54:43
歩く事はいい事だと思っていてもなかなか歩けません
せめて我が家の庭をスローで走っていますが
毎日は続きません
貴女感心します　貴女に見習って頑張ろうかしら
今日は風が冷たく炬燵に丸くなっています
・・・寒暖の差が激しいです・・・ (hana)
2017-11-24 16:02:49
cozue様
何時もコメント有難うございます。
寒くなりました、朝歩くのが億劫に
なりますね～
貴女のお庭は広くていいですね～
一日忙しくしていますとやっぱり朝の
時間が最適！
お互い頑張りましょう～ね。(^_-)-☆

コメントを投稿