今頃ですが(^^;
今は６月号発売されてるでしょうが
 | はつらつ元気 2019年 05月号 650円 Amazon |
はつらつ元気５月号に
わたしが考案した
『お尻フリフリ体操』が紹介されました。
よかったら見てくださいね。
考案したのが10年前
ブログで発信してたら健康雑誌に
よく取り上げていただきました。
お尻フリフリ体操ファンの方が
いらっしゃるのですかね
ありがとうございます。
肩こり、腰痛、膝痛、股関節痛で
お困りの方はぜひ
"お尻フリフリ"してみてくださいね。
なんなら講座もやってますから
リクエストあれば各地に伺いますよ。
介護で腰痛の方は
ぜひお試しください
腰痛予防にもなりますから！
Hiro