まだやってます

いや～またずいぶんたってました。

もう8月も終わりとは。

今日で禁煙１９９日らしいです。

まだ、やってます(笑)

ミルキー中毒も一段落し

体重の増加も落ち着き

タバコのない生活が定着してきました。

今までの私は車移動がほとんどでした。

車なら、いつだって吸い放題～だからね。

禁煙して、電車やバスにジャンジャン乗ってます。

だってもう吸わないんだから。

これがかなり大きな生活の変化、かもしれません。

あんなに執着していたものが、こうもあっさりいなくなるのは

さみしいものです。

禁煙があっけなく継続しているのは、喜ばしい事なのだけど

なんだろね、この感じ。

私がやめようと思ったのは

体のためとか、値上がりで節約とか、人に迷惑だからとかの

善なる理由じゃなくて。

長いこと吸い過ぎて、飽きた。

吸う場所がなくて、イラつく。

いつも買い置きがたくさんないと落ち着かない。

とにかくなんかタバコに支配されてるのが嫌だ。

そんなくだらない理由。

たま～に、うまそうに吸ってる人見るとうらやましくなるねぇ。

そしてまだ、人の煙がけむい！！とはまったく思いません。

相変わらず副流煙吸いまくりです。

でも、隣で吸われててもへっちゃらです。

吸いたくはなりません。

これがなきゃ、絶対に嫌だとか生きていけないとかってあると思うけど。

案外、なくたってなんとかなるのかも。

あ。

うち今、テレビないです。

これも結構慣れます。

でもPCと携帯は取り上げられたくないなぁ。

そうそう。

20年来のつきあいのタバコは、あっけなく過ぎ去っていきそうだけど。

乗りもしなかったバイクには、なぜか未練たらたらで。

手放した後もずっと、乗ってる人に熱い視線をおくってしまいます。

私には絶対にやめられない！と思ったのはあっさりで。

すぐ忘れるだろうと思ったのは、ひきずりまくり。

案外自分の考えてる事なんて、あてにならないというか信用できない。

思いこみって、すごい。

自分の脳をだましてる感じ。

同じだまされるなら、浮かれた気分の方にいつもだまされたです。

 

 

嬉しいけど、ちょっと微妙～

禁煙も70日を過ぎました。

予想外にも、盛り上がったのは最初の一ヶ月くらいで。

最強薬チャンピックスも消化しきれず、ほったらかし。

あまりにもあっけなく禁煙できている状況。

 

禁煙のせいとは思いたくないんだけど。

体重、増加。

3キロほど。

 

私はずっと体重を増やしたくって、でも難しくって。

「また痩せた？？」とか

「痩せすぎだよ、大丈夫？」とか言われるのがイヤだったりして。

 

それがなんかあっけなく増加して。

うちではすっかりデブチーム扱いだし。

一ヶ月ぶりに会った人に「太ったね」と笑われました。

あれだけ長年望んでた路線に乗っかりだしたのに、ちょっと複雑。

 

だってまだBMIなんて17ちょいなのに、このお肉の感じ（笑）

10キロくらい太ってもいいと思ってたのになぁ。

 

今まで太らない要因と勝手に推測していたのが、水分摂取量。

多分私、はんぱなく飲んでたんです。

水分は大得意で。

 

が！！

なぜがタバコを吸わなくなってから、摂取量が人並みになりました。

 

そして、これ。

　　　　　　　　　　　　

ミルキー中毒と化しています。

世間では甘いものは太ると言われているので、これも原因なのかな。

 

まっ、念願かなって太り始めたんだからしばらくほっとこーか。

どこまでいくのか、ちょっと楽しみ。

そのうち会う人ごとに「太ったねーーー」を連呼されてうんざりしたりして（笑）

 

ちなみに、ごはんが急においしくなった、ってのはまったくありません。

副流煙も深呼吸しまくり、です。

禁煙が完全成功したなんてのは、まったく思ってません。

そのへんは信用してないんだな、まだ。

自分のこと。

明日死ってわかったら、絶対吸う！って言ってる禁煙中の人がいて。

あー確かにね。

私もそうするな、って。

タバコが嫌いになる日ってくるのかな～。

吸わなくて平気なのと、タバコが嫌いなのとはまったく別のことみたいです。

 

 

 

 

 

慣れてきたのはいいことなのかな、ちょっとつまんない。

禁煙22日経過

 

禁煙もこのあたりまでくると、慣れてきちゃって。

3週間たった喜びとか、感動とかなくなってきちゃった。

 

一応「3週間もすごいでしょ」アピールなんかしてみるものの

自分でも盛り上がりに欠けてます。

 

禁煙してかわった事を考えてみる。

 

テーブル、机に灰皿がない、でしょ？

灰皿って灰を入れるだけじゃなくって、ゴミ箱代わりだったりしてて。

例えば、おせんべのかけらとか錠剤出した後のカラとか。

ちょいっと入れてたのが、行き場所を失いました。

案外不便です。

 

あれ。

くだらなすぎました？？

 

これは気のせいではないはずなんだけど。

お財布の中身の減りは遅い、と。

実際にタバコを買う値段にプラスして。

まーみんなそうらしいけど、外ではコーヒーを飲むって口実でどっか入って一服。

タバコを買うコンビニなんかで、ついでにこれも～とセット購入。

などがなくなって、実質タバコ貯金よりも浮いてるんだと思います。

私、お金の管理できないんで、数字でこれだけお得です！と明言できないけど。

 

タバコをやめたのと同時に家でもコーヒーを飲んでません。

なんとなく飲んだら吸いたくなるかな？ってやめてます。

なので家でのコーヒー代も浮いてる、はず。

 

かわりに増えたのはアメ代くらいで。

たかがしれてますね。

 

このままあまり感動もなく、淡々と過ぎていくであろうと予想される禁煙生活。

節目には気合い入れなおさないと、ふら～っと誘惑に負けちゃうのかもね。

危ない、危ない。

 

親子でどーしよーもないねぇ

禁煙一週間がたった頃。

父に会いました。

 

どういう反応するか、正直わからなかったんだけど。

すんなり、いいねーと興味をもった様子。

 

禁煙自慢、したんです。

 

いや～こう言っちゃーなんだけど。

私なんて生まれた時から副流煙まみれで。

それもこの父あっての。

まさにチェーンスモーカーです。

 

私は20数年？だけど、父は一体何年吸ってるのか。

笑っちゃうくらい、吸ってるはず。

まさに、筋金入り！！

 

もちろん私が跡継ぎのごとく吸いまくってるのも知ってて。

やめたって言ったら

１）俺はやめないよー　と、かたくななのか

２）やってみようかな　と、興味をもつのか

全然わかんなかった。

 

実際は　かなり　興味をもった様子。

はは～ん。

やっぱ親子。

飽きてきたんだな。

タバコ人生に（笑）

 

さくっとチャンピの素晴らしさを語ってきました。

なんか最近、ファイザーの回し者っぽくなってます。

だってチャンピはやる子だよ。

自慢して言いふらしたくなるくらいに。

 

しかし、そのチャンピをもってしても。

昨日は一番吸いたかったなぁ。

気分が元気じゃないと、禁煙はむずかしいみたい。

吸ったからって、落ち着く訳でも元気がでる訳でもないのにね。

これぞ！中毒患者！

 

この誘惑に勝てるなら、どんないい男が現れようがはねのけられるわ。

はぁ........なんか疲れる。

 

 

 

 

「もう」と「まだ」

禁煙16日経過

 

「あっ、今吸いたくなった」

に、返ってきた返事が

まだ吸いたいの？

 

は～～～～～？？？？

まだって言ったか？まだって？

切れちゃうよーそんなこと言ったら。

 

さっきもちょっとイヤな事があって。

イラッとくると。

吸いたくなる、んじゃないんだよねぇ。

吸おうとしてるんだよねぇ、頭が。勝手に。

 

で、違うって！もう吸わないんだって！っていいきかせると済むんだけど。

聞き分けはやたらいいんだけど。

 

でもさー

「まだ」なんて簡単に言われると、反発するわけ。

それも強烈に。

「もう」二週間も、こんなにがんばってるのに。

 

今、手に取ってみちゃった。

吸いかけで、目の前においてあるパッケージから一本取って。

吸わなくなってはじめてだ。

眺めて、もてあそんでみる。

久しぶりの感触。

吸わないけど。

少しさわってたくなった。

 

じっとみて、思う。

元に戻るのって、簡単すぎるって。

このままシュって火をつければいいだけか。

ホント中毒だな。

なんだか、気分が沈み込む。

 

今日は雨だし。

イヤなことは当面どうにもならなそうだし。

そ～ゆ～日なんだな、今日は。

 

でもさっき。

レクちゃんが就職決まったって、教えてもらって。

若者はこの先ずーーーーっと明るい未来が広がっているんだな、と思ったら。

私もちょっと、嬉しくなった。

レクちゃん、おめでと。

 

 

 

 

禁煙貯金

禁煙15日経過

 

せっかくなんで、禁煙貯金をはじめてみた。

一日だいたい2.3箱吸ってたので、一日¥1.000-貯金することにして。

 

あたりまえだけど、15日たったら¥15.000-になってた。

なんにもしてないのに。

あーなんにもしてないからだけど。

吸ってないからだけど。

変な感じ～。

お金が増えてく。

 

チャンピとの折り合いがいまいちで。

今日も夜は飲むのをやめてみる。

夜は半錠にしてみたけど、吐き気がある時があって寝づらい。

 

「吐き気の副作用は、痩せ型の女性に多いんだよー」

と、病院では言われたけど。

ホントかいな。

 

ただ、ずーっと思ってるんだけど。

体重40キロと80キロと。

同じ薬の量でいいの？

風邪薬とか、鎮痛剤とか。

例えばお相撲さんと私、同じじゃ～おかしいよね。

大人って一括りだけど。

今度先生に聞いてみよ。

 

これまでのところ、恐ろしいくらいに順調に吸わずにきてます。

福生の同級生が(笑)　20日だけ禁煙したらしいんですけど。

20日して、また吸う勇気が私にはありません。

この気合いと、決断は2度としたくないです。できない、が正解かな。

なのでもー絶対、なにがあっても　吸いません！！.................の、つもり。

 

　

 

 

今日は猫の日、にゃんにゃんにゃん～

猫の日。

 

みんないなくなって、今は一人っ子満喫中の姉さん。

三人姉妹の真ん中。

一番上は偉いし、一番下は甘え上手で手がかかる。

真ん中は後回しにされがち。

みんな死んじゃって、私のお相手を一人で担う事になっちゃいました。

でも、長生きもいいよね。

 

そして。

チャンピックスのスタートキットが終了したので、次の分を入手すべく病院へ。

 

処方箋を持って、病院の隣の薬局へ。

そしたら。

保険がきかないから実費になるって、言うんです。

なにやら奥で病院に電話して、あーだこーだやってました。

禁煙外来に指定された病院でしか、保険がきかないということらしい。

そこは、指定外なんだって。

前回の分は、違う薬局でもらいました。

普通に保険きいた料金だったと伝えたら、

「後から請求が来ると思います。気づかなかったんでしょう。」と。

 

3倍の値段で買うはずないじゃん。

保険きかないなら、いりません！！！

なんか納得できないけど、埒があかない風だったので、脱出。

すると、追いかけてきて「処方箋を病院に持っていって、処方箋代を返金してもらって」

めんどくさいな。いいよべつに。

なにをそんなムキになってんだろ？

飲み残しのチャンピがまだあったから、とりあえず帰宅することに。

今日他の、たまに行ってる病院でついでに聞いてみた。

「禁煙の、出ますか？薬？」

出ました。

で、事情を説明するもよくわかんないねぇ～って。

やっぱね。

 

前回チャンピをもらった薬局でも説明するも。

なんだろね？

やっぱ意味不明だって。

 

以前は指定医ってのがあったけど、今はないらしく。

そう言われても、いまいちピンとはこないけど。

まー無事保険適応でチャンピ追加されたんで、いっか。

 

ゲロッピーな人は半分コにしてあげる～と、薬を割ってくれました。

サイダーのアメ、しゅわ～っとしておいしいです。

今日は140キロ走ったけど（車ね）

もう車もクリアしたな、吸ってないもーん。　←　いばりんぼ

渋滞も大丈夫な9日目。

 

私ってやるなぁ～。

自画自賛、許してね。

 

 

 

6日目だけど

なんとなく、だけど。

今日が一番　吸魔　に襲われてるかも。

深呼吸、深呼吸、っと。

それに伴い、ちょっと弱気。

そんな時は寝るに限るね。

本よも。

 

 

車中もクリアー

こんな感じになってます。

【禁煙開始】2011年02月14日

【禁煙日数】5 日目！

【経過時間】118時間47分35秒
【禁煙金額】4,059円

【禁煙本数】198本

【禁煙長さ】16.8m

 

５日もたった........

 

昨日、じっとしてなくて。

禁断の長時間車中に。

車って、難関。

今まで一番吸ってた場所かも。

 

伊豆方面に行ったんです。

いろんなとこに立ち寄って。

すると、その立ち寄った先々で目につく

「喫煙所」

みなさん、吸ってますねぇ（泣）

 

沼津港で干物屋のおばちゃんが、はいはいやっとこ休憩ですよー

ってな、いそいそした感じで喫煙所に辿り着いたとこ、見ちゃって。

いや～わかるよ、その気持ち。うん、うん。

バカみたいだけど、一瞬うるっとしそうになった。

そんな光景を羨ましいと思わなくなる日がくるらしいけど

まだまだひよっこの私には遠いなぁ。

 

禁煙する時は、タバコはもちろんライターも灰皿も処分すべし！らしいです。

が！私は置いてます。

しかも、目の前に最後の吸いかけを。

 

「お前になんか負けない！！！！！」

無意識に吸おうと考える脳に、気合い入れてます。

その他「一生吸わないからっっっっーーーーー」や「私は偉い」など

話しかけちゃってるんですが。

チャンピックスが脳に作用して変人になってるんだ、きっと。

ふむふむ、薬のせいなんだな～。

 

しかし、薬ってホントすごいな。

私が丸5日も吸ってないんだから。

自分で信じられない。

 

それに始終タバコの事考えてるなんて事が全然なくて。

一瞬浮かぶだけがほとんど。

ただ、気合いはやっぱ私には必要だと実感してます。

根性ナシなんで。

 

3日でニコチンは体内からいなくなるそうで。

私の体からも、抜けたな。

あーあ、抜けたか。

そっか、抜けたんだな。

.......................って、なんでかちょいブルーになる。

おもしろいね。

 

 

私ってすごい

動いてはいけない。

なるべくじっとして。

なるべく眠る。

 

どうやら私がタバコを吸いたくなるのって

動いた後みたいで。

 

寝起きとか食後とか、案外平気なんだけど。

行動の合間？っての？

こ～やってPCに向かってる時もそうなんだけど。

なんとなく区切りって感じると、吸おうとするみたい。

 

声にだして言うんです。

「もうタバコは吸わないの！！！」

思うだけより、耳から入る方が効き目あるでしょ？

言い聞かせてます。

 

これを機に大掃除でもするか、とか。

また走るかな、とか。

考えるのが行動的なのばっかりで。

 

大掃除したらやっぱ「ふぅぅ～」って一服したくなるでしょー。

なので当面はとにかくじっとしてみる事にしました。

 

禁煙と思うから、力入っちゃうんだって。

吸ってないんだから、禁煙してるんじゃなくてもうあなたは

「ノンスモーカー」なのよ

と、素晴らしい言葉をくれた友人に感謝！

ありがと。