50肩

2週間くらい前から右肩が痛くて

ちょっとした動作をするだけでちぎれるほど痛みが

以前は左肩だったが今回は右

色々大変

この50肩

痛み止めを飲んだり塗ったり貼ったりしてもきつい！

以前の時の対処法は「痛くなる動きはしない」

って言うかひたすら動かさないことに

そのうち消失した

今回もだろーなー

はー