雑学 サプリメント ビタミンＥ ★★★★★★

ビタミンＥは血液の循環を促してくれます。
老化防止にも末梢血管を広げて血液の循環を促すので冷え性や肩こりの改善に良いらしい。

抗酸化作用が高く高血圧、糖尿病、高脂血症などの生活習慣病予防に有効。
また、肌のシミ、たるみなどを予防、改善するため「若返りのビタミン」とも言われています。

さらに、抗酸化作用で過酸化脂質の生成を防いで毛包周辺の血行を改善して
毛根を強くしたり、髪の毛の老化を防いだりします。疲労を和らげる。
そして自律神経の機能を調節してくれる。

ビタミンＥって、結構いろいろ作用があるようですね。