スイムトレ完結！！

天気は良いのに風強く肌寒い

先日の鍼治療の甲斐無く

朝ランも腰痛のためチョロットで

午前にバイクを宮古島に発送
送料にトホホ


その足でプールに直行

２０００ｍ泳いで　残り１０００ｍは何とかなりそうなので終了

上がった途端　クシャミ鼻水が例の如く

しまいには頭痛も/face_naki/}


と言う事でスイムはこれにて完結

今冬はプール通いは5回程　まあ平年並みに出来ましたが

ただ一度も３０００ｍをクリアしてないのが唯一の不安材料です


午後はこんな調子でいたのでウダウダ

今も鼻水鼻づまり頭痛が続いてます

助けて下さい