初にして最後の三種目

大会まで二週間に迫りさて最後の仕上げ

と思っていた今週末なのにやる気に文字通り水を注す

強風に強雨

しかしながらのんびり休養している訳にも行かず

強行の三種目決行

当然インドアでですが

午前中はエアロバイク&トレッドミル

午後から今シーズン3度目のスイム

中々週末の天候が安定せずバイクも100km超えが1度だけ

ランはダラダラとですが距離はこなせる程度に

唯一スイムは何とか3kmを1時間でクリア

あと二週間体調管理に努めよう