トレーニングの話

どうも……ベンチプレスの大会後からトレーニング不調の私です……


ちょうど大会前くらいが絶好調で130キロ×５発が何度も成功して、150キロも大会直前で挙がったんですよね。もちろん公式フォームで……


体重も74キロ台だったのでちょうど体重の２倍。


だけど、大会後からガクッとパワーが出なくなってホントにヤバい時は130キロ１発でヒィ～ヒィ～言って挙げてる始末


一応、140キロまでは必ず挙げますが、140キロは本気全開じゃないと挙がらない……


大会前は140もかなり軽く感じてたんだけど


大会後にモチベーションが下がったにしてはあまりにも酷すぎるし、そんな感じでもないんですよね……

ただ単に力が出ない。


何でだろ……？？


やる気はあるんだけどな……

肩の怪我のせいかしら……？？

でも、怪我はどこかしら年中してるし(笑)


なので、毎回納得のいかない内容で気分の乗らないトレーニングをやるのはマジできびしい

自分は絶対に休むと言う選択肢はないので、とにかくやる事はやってるんですけど、キツいんですよね～。

休まずやれば、必ずまた調子が戻ってきて「やってて良かった」「継続してたおかげだ！」と言う日が来るのですが、その日までは心身共にしんどいのよね……


継続こそが唯一の解決策。

答えはシンプルなんだけどね。


来年の３月のチームベンチプレスの大会までに150キロ～155キロを確実なものに出来る様に更に追い込むしかない(笑)

更にスノーボードでも今シーズンは圧倒的なロケットスタートで全レースでスタートを取る予定だし♪


下半身はまずまず！

12月頃にちょうどいい感じで仕上がってると思うので、シーズンインと同時におもいっきり滑れると思います

まぁ、また足つりまくるんだろうけど(笑)こればかりは、どうやっても変えられない体質。


去年唯一滑った妙高杉ノ原で自分の体力に絶望して絶対に下半身を鍛え上げてやる！って決めた事なので、しっかりと仕上げたいと思います


あ～、今シーズンはシーズンインが楽しみですね～♪

七五三

早いもので上のチビが七五三でした

もう五歳かぁ……

子供成長は本当に早いですね～





馬子にも衣装ってね(笑)







僕は四年後♪(笑)



無事に七五三を迎えられて本当に良かったです


そして、支えて下さってる皆様に感謝します！


ここの神社は奥さんが子供の頃に七五三をした神社で、親子２代でお世話になってます。

また、四年後に下のチビも宜しくお願い致します