筋トレ友の会(^-^)v

昨日は立川の泉体育館が10ヵ月間の耐震工事を終えリニューアルオープンしたので、早速鉄いじりをしてきました(^-^)v

その前に実家でピーちゃんとピピと遊んで楽しんでからいざ泉体育館へＧｏ－！
メンバーはヤス、ギタリストの谷内さん、南米系生野菜栽培マンとあたしの四人(^O^)／

このメンツで泉体育館に集まるのは久し振り♪

普段の戸塚の成果を見せる時がきました(｀´)ぶるる
とりあえず、みんなでベンチプレスを挙げまくり……ヤスが……自己新の132キロおめでとう！！

いきなり自己新記録を挙げるなんて素晴らしい♪

普段手を抜かずにトレーニングしているのがわかりますね～(^-^)vさすが、ヤス。

南米系生野菜栽培マンはあと少しでしたね……しかし、去年の今とは比べものにならない程パワーアップしていますね♪

谷内さんはライブが忙しいのでトレーニングがあまり出来ないのは仕方ないですが、それなのにいきなり95キロを挙げてしまうのはさすがでした(^^;

あんまり、腕に筋肉をつけてしまうと、ギターの演奏の動きに響いてしまうらしいです。

時に筋肉は悪さをします……

ギターは指先の繊細な動きを必要としますからね。

あたしは、150キロ失敗して……(;_;)悲しみ……

トレーニング内容としてはベンチプレスだけでしたが、楽しくトレーニングが出来ました(^-^)v

やっぱり、筋トレ友の会は最高です！

あたしは、戸塚でも最高(最強)の仲間達に支えられ、地元でもこの最高の仲間達に支えられてトレーニングが出来て、幸せもんです(^O^)／

みんな、これからも宜しくお願いします！


今日はこれから、スノボー仲間達と群馬県の高山でバーベキュー大会(^-^)v

昼まで仕事の奥さんを羽田空港までチビと二人で迎えに行ってから群馬へＧｏ－！！

それでは！