少しずつ…

最近プロポ（ラジコンの操縦機）を握る時間がめっきり減り、断然ダンベルやバーベルを握る時間が増えました(~ヘ~；)
まだまだ左肩の痛みが取れず数ヶ月の肉体のブランクよりも肩の痛みと闘いながらウェイトトレーニングをやってる次第です(・・;)
去年秋まではベンチプレスは100キロ位なら比較的余裕で挙げてたんですが、今は手応え十分な重さです！！
鉄アレイも37.5キロ×2で頑張れてたのが30キロでひぃーひぃー言ってる次第でございます(;^_^A

これをあと２ヶ月で元の体力に戻せるかは自分の根性にかかってます…。


しかし、パラエストラ（格闘技ジム）やスポーツジムの成果で少しずつ筋肉が戻り始めてるようです。
２ヶ月後はこんなもんじゃねーぞー(｀へ´）