～やわらかな～

今日なんと念願の“スポーツジム”に行ってきました

「ヨガ」目的だったのですが、最初の手続きに

少し時間がかかり今回は断念

ここ最近、「動く・行動」がキーワードとなっており

みなさんに「運動するといいですよ～」なんて

言っておきながら、自分が運動不足・・

これはまずいと思い・・走ってきました

やっぱりいいですね～運動の汗は

なんがか久しぶりにＴシャツ汗だくにしました

また、行こうと思います。

柔らかな身体で・柔らかな頭・心

目指します

バランスのいい状態への一歩として


ちょ～とふくらはぎ、頑張っちゃたかな・・