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「春は苦味 夏は酢の物 秋は辛味 冬は油と 心して食え」
↑ これ、いいですねぇ。
私は春夏秋冬いつも油なので、すっかり脂ぎったでかいおばさんになっちゃった。まるでトド。
私も季節と八分目を意識して健康体目指します!
美味しいものを目の前ニッ=^▼^=すると
腹八分目 通り越し 腹はちきれんばかり
わかつちゃいるけど やめられません(^o^)