１００円

会社で昼食　鍋焼きうどんといなり
午後からハーフコース試走１００ｋｍ
中山から内子間ダンプ追走６０ｋｍ／ｈ
広田道の駅で１００円ソフトクリーム食べました
尚今日までだそうです

本番は雨みたい

デジブック 『焼き鳥はぐれ』

デジブック 『焼き鳥はぐれ』


楽しい親睦会？

第２位

なんと２位でした
賞品も頂きました
欲しい方連絡ください
ＯＰＥＮ価格で

デジブック 『干し柿』

デジブック 『干し柿』


予約受け付けます　値段ＯＰＥＮ価格です
詐欺に注意

park17.wakwak.com/~peach/korogaki.htm

瀬戸風バンク

瀬戸風バンクを走りました
１ｋｍ　２、５周
各ＭＡＸ
時速　４８ｋｍ／ｈ
心拍　１８７
ケンデンス１３４
時間
１分２６．７７秒
バンク角度は

焼き肉

同窓会ソフトの優勝祝賀会をじゃんじゃか衣山で開催しました

松江店より柔らかく美味しく感じました

http://www.fujifamilyfoods.jp/menu_enzo_kinu.html

明日はバンクを走ります

http://www2.rnb.co.jp/web/event/cycle/

稲刈り

１８日稲刈りお疲れでした
１９日で残りハウスのみとなりました
またお願いします

右第一人気

しまなみで頂きました
右が第一人気？

大きくなりました

水に浸け、広げると可愛い野間馬がでました

広島

広島に一時帰りました
１１月に京都の予定
１４日はしまなみツアー