昨日・一昨日と雨のため 散歩が出来ず
運動不足気味
運動には散歩が一番適しているが
雨だと お手上げ状態で 運動不足になる・・・
夏になると紫外線が問題になるから考えねばと思っていたが
今年は花粉が例年の数倍と言うから 考えねば と思っていたが
今は 花粉プラス中国の汚染物質で 外出を控えた方が良いとのニュースも
とにかく 室内でできる運動を考えねば・・・
運動不足気味
運動には散歩が一番適しているが
雨だと お手上げ状態で 運動不足になる・・・
夏になると紫外線が問題になるから考えねばと思っていたが
今年は花粉が例年の数倍と言うから 考えねば と思っていたが
今は 花粉プラス中国の汚染物質で 外出を控えた方が良いとのニュースも
とにかく 室内でできる運動を考えねば・・・