走れるって こんなうれしかったんだぁ

ふくらはぎを 痛めて ２ヶ月 本当に 走れなかった。イライラした。なんで ふくらはぎ 治らないのか 不安になって たくさん調べて 色んなこと 試した。やっと わかった。ふくらはぎ の 筋膜炎だ。サポーターして 走ったら 痛くなかった。スパイクまで はけた！無理してはダメなので 気持ちよい走りだけでやめときました！まじ うれしぃ～ サポーターもっと早くから つけときゃよかったぁ。