朝ごはんは
チャーハン(昨夜の残り)
味噌汁(白菜、豚肉、しめじ、わかめ)
でした。
今朝の体重は
56.1キロ💧
少しずつ、少しずつ、
元に戻っていきます(笑)😂
生理前ってことで、なるべく気にしないように‥頑張ります。
戒めのため‥
相変わらず、腰まわりがどっしり。
くびれが行方不明です💧
ただひとつ、肩？首の下のもっこり肉がすっきりし始めました！！
YouTubeみながら肩まわり、背中痩せのストレッチを毎日やってます。今２週間目くらいかな。
YouTubeってほんとに便利です。
毎日たくさんのストレッチや筋トレを頑張ってやってます。
継続するぞ～！
