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まめこのお米と味噌汁で痩せるブログ

昼夜ごはん

今日のお昼は
コーンバター醤油おにぎり
味噌汁(椎茸、もやし、わかめ、にら、にんじん)
きんぴらごぼう

でした。



おつまみ
鰹のアラの竜田揚げ
血合いの部分で竜田揚げ作ったので、鉄分たっぷりだと思う(笑)
今日はハイボールのみました。


今日の晩ごはんもハヤシライスですが、私は無性にお茶漬けが食べたくなったので、永谷園の鮭茶漬けを✨

瓶詰めのみかんも。

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