今日の夜は白米味噌汁(豆腐、にんじん、さつまいも、しめじ、わかめ)肉じゃがレタスあとはちょこちょこ残りもの‥お腹いっぱい食べてしまった😵💧今朝、体重が減っていたのは奇跡です(笑)最近、なんだかんだ食べすぎてます。私、食べすぎると便秘になります(笑)なんで？といっても、💩出ないなんて年に数回あるかないか、ですけどね。今日は出なかったからお腹が苦し～😭
