とうもろこし～夏野菜。雲を眺めて・・・。桔梗の眺めは癒されます

とうもろこし～夏野菜。雲を眺めて・・・。桔梗の眺めは癒されます

 

2024.6.29.撮影

　夏野菜もいろいろと有ります。

「とうもろこし」頂きました。

　　　ありがとうございました。

早速、蒸し器で・・・甘く美味しかったです。

　冷凍の海老を油で揚げた後の油で、ジャガイモの素揚げ（仕上がりに味塩）

　

ジャガイモ～生産量の8割は北海道産

　主成分のでんぷんは熱に弱いビタミンCを守ってくれます、ビタミンCを効率よく摂れます

　「カリウム」が多く含まれて利尿作用や血圧をコントロールする働きも・・・

注意・・・芽や緑化した皮には有毒な「ソラニン」が有るので・・・

 

　雲は大空で時間の経過で変化・・・物の形に似ているような雲も

庭の花を眺めてリラックス・・・

朝顔の成長

萩の葉っぱ～秋に咲く？

薔薇

コスモスの葉っぱ

ミントハーブ