明日の朝食

食事ネタ続きです。

朝食を食べない派だったのですが薬を飲むためと、昼夜にまとめて量を食べないようにするために朝ご飯を食べ始めました。

明日は納豆、サラダチキン(スモーク)、サラダの献立です。

納豆は前から好きだったんですが美味しいんですよね。

あとサラダチキンのスモークはほのかな香ばしさがあって、満足度が高い。

昼夜の食事を減らしていてお腹が減ってる分、朝ごはんが楽しみになってるかもしれません。

今日寝れば明日の朝ごはんが待ってます。

会社での食事

今日は糖質制限を意識してからはじめての出社でした。

家では米、納豆、サラダ、小鉢一品を続けてみようと思うのですが、会社の自席で納豆食べはじめるのも気が引けて、コンビニでおにぎりとサラダを買って食べてみることにしました。

結果、たんぱく質食材が不足してて、その分おにぎりを増やしてしまう恐れありです。

明日からは鳥、魚料理をプラスして、炭水化物を取りすぎないように調整ですかね。

ちなみにコンビニのサラダが意外に高くてびっくりしてます。