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外耳炎
(2021-01-05 14:19:38 | 日記)
あけましておめでとうございます。去年... -
定期通院での検査結果#2
(2020-12-14 22:37:59 | 日記)
今回は定期検査の2回目でした。今日通院... -
最近の食事メモ
(2020-12-02 10:40:47 | 日記)
朝食 300〜330kcal サラダ+ドレッシング=... -
続ウォーキング
(2020-11-30 23:16:11 | 日記)
今日は続ウォーキング+いろいろの話です。ウォーキングの回数は... -
イヤホン購入
(2020-11-23 21:17:09 | 日記)
今日はイヤホンの話です。ウォーキングのお供にヘッドホンのWH-1000XM4を使... -
定期通院での検査結果
(2020-11-16 17:56:47 | 日記)
今日は予定どおり定期通院で色々検査をしてきました。長くなりますが結果をかいていき... -
明日は定期検診
(2020-11-15 21:58:58 | 日記)
明日は朝から定期検診で病院めぐりをし... -
ウォーキング
(2020-11-08 16:00:50 | 日記)
今日は運動の話です。ウォーキング続けており、今のルーティンは以下でやってます。■... -
サラダの好み#6
(2020-11-04 22:52:12 | 日記)
今日はローソンのチョレギサラダを食べ... -
食事の好み
(2020-11-04 00:39:19 | 日記)
最近は糖質制限食として、サラダを多く... -
サラダの好み#5
(2020-11-01 21:17:15 | 日記)
今日はサラダで満足するメニューの第二... -
目の変化
(2020-11-01 14:25:03 | 日記)
今日は目について。糖尿病診断から糖質... -
飲み会
(2020-10-28 21:34:53 | 日記)
今日は会社の飲み会でした。飲み会と言... -
サラダの好み#4
(2020-10-26 00:36:31 | 日記)
今日はサラダで満足度を高めるために、... -
ウォーキングのお供
(2020-10-24 23:59:24 | 日記)
ウォーキングの時は音楽を聞きながら歩... -
サラダの好み#3
(2020-10-22 23:48:43 | 日記)
今日(正確には明日朝)のサラダです。チ... -
サラダの好み#2
(2020-10-21 20:05:26 | 日記)
野菜をおいしく食べるネタを続けます。... -
サラダの好み
(2020-10-20 23:33:17 | 日記)
今日は食事ネタです。最近は食事にサラ... -
歯医者へ
(2020-10-19 15:17:25 | 日記)
糖尿病ついでに体のいろんなところがガ... -
秋ですね
(2020-10-17 11:09:33 | 日記)
今週末は雨に加えて気温がとても低く感...