朝日

昨夜は　なぜか　1時間毎に目が覚め･･･

あまり寝てないはずなのに

ちっとも眠くない



早朝ウォーキング

気持ちイイ～♪　秋風だ～♪

＼(^o^)／


健康診断の結果から

これじゃヤバイ！と思い立ち

始めた早朝ウォーキング



この時間
結構多くの人が 歩いてることに ビックリ！


昼間は人っ子一人見かけないのに
暑いから当たり前か


先週くらいから始めて
まだ数回
お天気や体調によって
毎日ではないけれど
 
少しずつでも身体を動かさねば･･･ねっ！