再起動した筈が

今日は定休の金曜日。　天気も悪くなさそうだし、風も出てなさそう

つーことで、いつものトレーニングコースへリハビリ兼ねて漕ぎ出そうとか、

まぁそんなことを考えながら、朝のゴミ出しなぞしていたら！？

見慣れたR1200GS氏がｗｗｗｗｗ

・・・しかし見慣れない自転車だし！？！？

はぁ？　GIANTのフレームに　Racing3ですとぉ！？

なんだかなぁ　凄ぇなぁ　いつの間にだなぁ　←



それにしても、＠30秒すれ違ってたら遇わなかったわけでー　確率高っｗ






んで、いつものコースをいつも通り漕ぎ出したんですが

最初の30分で既に大後悔　超絶後悔　もぉ後悔

筋力も持久力も想像を遥かに超える↓↓↓↓

んでもって体重は↑↑↑(一本少なくしてみたのは見栄

ペダルが重いったらありゃしない！！！！？　なんぞ～


とか言いながら、自分のトレーニング不足に呪詛の言葉を吐きつつ、



11時くらいに、どうしてもお腹が空いたので饅頭ｗｗ



お昼過ぎにミツカン本社前



13時には衣浦大橋を越え、で帰宅　実は本人が思う程は遅くなかったらしい(謎

肉がダメダメな割にいつも通りのスケジュールだったなぁ




なんでじゃろー？



っとこれは！？　魔法使いと脇巫女のパワーであるのかもしれないぞ！










じゃなくってーｗ

実は、持続的的かつ適切な量の水分補給を今回の目玉テーマにしてましてね

それが運動不足に因る筋力持久力低下を補ったんじゃないか？、とか

ちなみに今回のビックリドッキリメカはこれ↓



プラティパス　BigZipSL 1.8L　要するにストローの長い水筒ｗ

これをNathan Intensityに放り込んでみた、と

ジッ袋の留め具の収まりがちょっと悪いこと以外は非常に満足



Intensityはオイラの体格だと肩甲骨の間に本体が収まってしまうので、サイクルジャージの腰の辺りのポケットが有効に使えて好い


さてはて、今まで水分補給をバカにしてたのは事実　　　　・・・正直、スマンかったw


しっかし、トレラングッズはそのまま自転車に流用できる物ばかりでいいっすねー♪





あ、そうそう

腰なんですけど、ほぼ同じ姿勢で5時間強ですから多少の筋肉痛はあるものの、いまのところノーダメージ♪♪

それよりも、腿と脹脛がプルップルで・・・どうしよう＞＜