減量と気力

意識して行なったわけではないが昨年10月より6kg減量した。
なにかと野暮用のおかげらしい。
しかし調子に乗って食わないでいると体重は落ちるが気力まで落ちる。
やはり食うものは食ってから動かないとダメだと感じた。