湘南空手道連盟OB会

砂袋交換

ボディメーカー製に交換する。

砂の重さを減らしたので蹴り応えがイマイチ。

足を押し戻してくれないので逆に疲れる(笑)。

脛の硬さを鍛えるにはイマイチだが
これまた違った効果が出るかもしれないのでしばらく続けてみよう。

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