私は夜寝るためにベッドに入ると、とても幸せな気分になる。
さあ、今から寝るのよ!
という幸せ感(^^♪
私は体調が悪い時以外は、昼間はベッドで寝ない。
大概テレビの前で寝ている、ぐっすりと(-_-)zzz
夕食後、ウトウトすることもあるが、テレビを視て一定時間過ごす。
そして、ゆっくり入浴をして、ベッドへ行き、録画しておいたドラマを30分くらい視る。
電気を消して夢の国へ、朝までぐっすりといきたいところだが、最近はトイレに行きたく、途中で目が覚めるが、また寝る。
娘と夫のお弁当作り、ニャンズの世話で5時頃起きていた習慣がすっかり身に付き、自然に目が覚めるが、
流石に5時に起きても仕方ないので、ウトウトして6時少し前にベッドから離れる。
さあ、今から寝るのよ!
という幸せ感(^^♪
私は体調が悪い時以外は、昼間はベッドで寝ない。
大概テレビの前で寝ている、ぐっすりと(-_-)zzz
夕食後、ウトウトすることもあるが、テレビを視て一定時間過ごす。
そして、ゆっくり入浴をして、ベッドへ行き、録画しておいたドラマを30分くらい視る。
電気を消して夢の国へ、朝までぐっすりといきたいところだが、最近はトイレに行きたく、途中で目が覚めるが、また寝る。
娘と夫のお弁当作り、ニャンズの世話で5時頃起きていた習慣がすっかり身に付き、自然に目が覚めるが、
流石に5時に起きても仕方ないので、ウトウトして6時少し前にベッドから離れる。
目覚めは悪い方ではなく、気分がすぐれないことはたまにかな。
今晩も幸せ気分で寝られますように💤