どうしよう…💦
一昨年から
過食が止まりません😫
色々生活環境も変わって
「なんかイライラしてる？」
が実感するぐらいに
ある日々。
仕事でイライラしちゃったり。
家族でイライラしちゃったり。
家事が進まず
イライラしちゃったり。
周りに振り回されて
イライラしちゃったり。
イライラしちゃってばかり
そのイライラしてる自分に
また凹む。。。
その先が食欲と睡眠で
不満を満たす事に。。。
ちゃんと身体は正直で
数字（体重）となって出してくる。
…マズイ。
…本当にマズイ。
でも
作ってしまう
ダメじゃん。
私、ダメダメじゃん‼️
