肩こり 腰痛 ギックリ腰 四十肩 川崎市中原区 東横線 元住吉にある祗園整体院の日誌

毎日の何気ない日記(主に身体や海について)です。体調が悪いと気力も出ずいい考えも浮かびません。早めの治療が大事です。

血圧

2013-05-25 23:33:57 | Weblog

本日ご来院いただいたOさん(60歳代男性)が施術中にボソっと一言、「整体って高血圧にも効くんですね。」 

前回の施術を受けた後に自宅に帰って血圧を測ったら、けっこう下っていたそうです。「Oさんは高血圧なんですね、いつもはどのくらいなんですか?」と聞くと、上が150~160くらいだそうです。その時測ったら130まで下っていたそうです。でも直ぐに元に戻ってしまったそうです。

そう言えば先月ご来院頂いた30代の女性は逆に低血圧で、上が80くらいしかないとの事で「整体を受けると血圧は上がりますか?」と聞かれたので、「整体を受けると筋肉が緩み血流が良くなるので血管を圧迫する事が減るので通常は血圧は下ると思います。」と答えましたが、施術後に血圧を測ってみたら100くらいになっていました。

その時は、施術直後は心拍数が上がり血圧が一時的に上がったんだと思っていましたが、もしかすると整体を受けると高血圧の方は下がり、低血圧の方は上がるという事かもしれません。今度この女性が来院したら施術前と施術後に測ってみようと思います。

又今後、他の患者様にもお願いして、施術前と施術後に血圧がどう変化するか調べてみたいと思います。

     

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SWING療法の動画はこちら  →    http://www.youtube.com/watch?v=ChVSjyU19r0

《祗園整体院》 東急・東横線「元住吉駅」から徒歩約6分    

川崎市中原区木月祗園町5-31 第二市村ハイツ   

TEL 044-434-7515 定休日:水曜日  ホームページ  http://home.g05.itscom.net/gion/index.html  

*ご相談やご質問は無料で承ります。 メールは24時間受付けています。 zone_tec@mail.goo.ne.jp 

   

 

 

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転んだ時に手が付けない

2013-05-22 00:23:26 | Weblog

今日(5月21日)の朝日新聞の記事です。

最近は転んだ時にうまく手をつけない子供が増えているそうです。その為、前歯の損傷や鼻骨や目の周りの骨の骨折などの怪我をする子が目だつようになって来たそうです。原因として考えられるのが最近の小学生が外で遊ぶ事が減少し、歩数が不足している事が上げられています。

身体を使った遊びをする事が減った為、身体の使い方が良く判らないようです。本来なら、本能として反射的に手が出るのが普通ですがそれが出来ないらしいです。

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今日来院した患者様は逆に歩く事が多過ぎて、足腰がカチカチでした。歩くのは良い事ですが、その前後にストレッチ等のメンテナンスをしっかりしないと身体が硬くなり、腰痛や肩こりなどの原因になります。1日頑張った身体はマッサージやお風呂などで筋肉を緩めてあげて下さい。

寝る前にお風呂に入ったりストレッチをして疲れた身体をリセットしてあげれば、翌日はまたゼロからスタートできます。しかし、それをせずに疲れたまま寝てしまうと翌日に疲れが繰り越してしまいます。それを何日も何ヶ月も連続していくと疲れが蓄積され、筋肉に柔軟性がなくなり疲れ易くなります。最悪の場合ギックリ腰や肉離れやアキレス腱断裂などを引き起こします。

2日前の日曜日には4月にサッカーでアキレス腱を断裂して手術をしたという方が来院されました。松葉杖で生活していて背中の筋肉が痛くて我慢できずに来院されました。施術してみると背中だけでなく肩や殿筋や太ももやふくらはぎまでカチカチでした。この状態を診て、「これじゃ、いつギックリ腰や肉離れを起こしてもおかしくないですね。」と私が言うと、実は去年太ももを肉離れしたそうです。

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臨時休業

2013-05-08 16:18:16 | Weblog

5月9日(木)は、急遽都合により休診します。また、5月11日(土)の受付は午後2時からの開始となりますのでよろしくお願いします。

   

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